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随着老龄化的社会的逐步到来，越来越多的老年人对于"性"这个话题也越来越敏感，调查显示，老年人在晚年有适当的性生活，是很有利于促进夫妻感情，保持正常的心理以及日常的情绪的。
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国外一项针对40岁至80岁的中老年人的调查结果显示，包括中国在内的大多数国家和地区，男性以及女性的性生活都持续到70多岁，其中至少4/5的男性和2/3的女性认为，老年性生活在生活中依然非常重要,其中3/5的人每周至少有一次性生活。但是老年人的性功能一般会随着年龄的增加而逐渐减退，那么老年人在性生活中，有哪些事项需要注意的呢？
第一，不可过度频繁
对于大多数男性老年人来说，随着年龄的增长，但是性需求反而没有减少，但是性生活是一个需要大量体力以及脑力劳动的活动，所以随着年龄的增长，自身的的一些身体机能的慢慢减退，过度的性生活会加重身体负担，反而为自己的身体健康增加压力，从频次上讲，古籍《素女经》曰："人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄，五十者，二十日一泄，此法语也。"
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因此，参照此可以得出，50-60岁的年纪，以1-2周一次为宜，60-65岁的年纪，以2-3周一次为宜，65-70岁的年纪，以4-6周一次为宜。身体条件不同可根据实际情况适当调整，总之以事后能够获得满足，增加夫妻情感，身体不感到疲惫为宜。
第二，选择合适的时间
现在生活中，一般正常的年轻的人会选择在夜间进行性生活，但是随着年纪的增长，老年人易于疲劳，经过一天的活动体力已经感到疲惫，况且性生活后会让神经系统活跃，不利于老年人休息。所以不建议进行夜间性生活。
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根据一项调查数据显示，老年人最佳的性生活应该选择在清晨，清晨醒来后，是老年夫妻温存的最好时间，因为经过一夜的休息，身体上的疲劳得以恢复，精力最为充沛。所以每天的清晨，在休息充沛的条件下.............
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