一周应该过几次性生活 什么时段过性生活不伤身

一周应该过几次性生活，什么时段过性生活不伤身？无节制的并不是很厉害，反而会伤害身体，控制一周性生活的次数可以让身体更好的恢复，从而不会使得身体亏损，好的时间段配合也至关重要，性生活一周几次健康不伤身？哪个时间段最好？

夫妻一周房事最佳次数为1~2次男人之间有一种舆论，似乎房事次数越多，这个男人就越合格，越有阳刚之气;他的妻子也就越满意、越幸福。其实大多数妻子更重视感情交流。房事次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。根据某媒体对25岁至35岁的女性读者随机调查，结果如下：每周1—2次占68.1%，每天几乎都在做占14.8%，每月1—2次占11.8%。

从数据看，将近七成的人是每周1至2次。性生活的好处经期规律、抗衰老研究表明，每周至少一次性生活的女人，体内雌激素水平要比偶尔一次性生活的女人要高得多。而正是这女人不可或缺的雌激素，让女人的月经周期更加规律，还能保持皮肤柔润光滑，防止抑郁，保持骨密度，使女人看上去容光焕发、更加年轻。帮助睡眠你有没有发现，有性生活后的睡眠质量更好。

这是因为在经历一次和谐的性生活后，人的精神及身体都在满足......

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